نصائح غالية لتطويل الشعر و الحفاظ على نموه





نصائح غالية لتطويل الشعر و الحفاظ على نموه


الشعر مثل الطفل يحتاج الي معاملة خاصة حتي يكبر و ينمو في صحة و قوة. و من اهم نصائح العناية بالشعر:


يجب عليكي عند غسل الشعر التأكد من انك قمتي بغسله عدة مرات بمياه نظيفة خالية من اي معكرات حتي لا تتكون شوائب او دهون في فروة الرأس.


احذري من غسل الشعر يوميا بالشامبو لانه يأتي بنتائج عكسية و لكن اغسليه مرتين او ثلاث مرات اسبوعيا.


عند غسل الشعر قومي بتدليك فروة الرأس جيدا حتي تتأكدي من نظافتها و ايضا لان ذلك يعمل علي تنشيط الدورة الدموية.


ام عن الفرشاة او المشط المستخدمين يجب ان تكون مناسبة لشعرك اي انه ان كان شعرك رطبا فيجب استخدام فرشاة ذو اسنان واسعة و اذا كنتي تمتلكين شعرا مجعدا يجب استخدامها دوما


يفضل ان تكون الفرشاة مصنوعة من الخشب حتي لا تكون حادة علي فروة الرأس و تضعفها و تقطع الشعر.


للحالة النفسية ايضا تأثير علي ضعف الشعر فيجب عليكي تجنب التوتر و العصبية و الاكتئاب


كذلك البعد عن شرب المنبهات و التدخين و كل ما يحتوي علي مواد الكافيين.


شرب الماء من اهم النصائح للحفاظ علي شعر صحي و سليم لذا عليكي شرب كمية كافية من الماء في خلال اليوم ( حوالي 8 اكواب) لتجنب اصابة الشعر بالجفاف.


اذا كنت تعانين من زيادة في الوزن و تتبعين نظام غذائي ( ريجيم ) قاسي فهذا خطأ لانه يؤدي الي فقد الكثير من العناصر الغذائية المهمة و اللازمة لنمو الشعر.


الزيوت عبارة عن سلاح ذو حدان يمكن ان ينمي شعرك او يدمره. استخدام الزيوت عادة خاطئة اذا بقيت علي الشعر لفترة طويلة و لكن يمكنك استخدامها كحمام زيت اي تضعيها لبضع ساعات ( لا تزيد عن 4 ساعات) ثم تقومي بشطفها جيدا. و من الافضل استخدام زيوت طبيعية حتي تكون خالية من المواد الكيميائية.


الرياضة مفيدة للشعر كما هي مفيدة للجسم. فهي تساعد علي تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس. و ايضا تسري بالدم من الجسم و حتي منبت الشعر و تمده بكل العناصر الغذائية اللازمة لنموه و الحفاظ عليه.


أما عن فترة الصيف فأنها تلزم بعض النصائح الخاصة بها لأن الشعر يتأثر كثيرا عن تعرضه للشمس الحارقة لذا يجب عليكي:


استخدام المنتجات الخاصة بالشعر التي تحتوي علي عناصر مقاومة لدرجة الحرارة.


اذا كنت محجبة فأن الحجاب سيحمي شعرك من الشمس و لكن عليك ارتداء حجابا قطنيا. و اما ان لم تكوني محجبة فيمكنك استخدام القبعات ذات الالوان المبهجة التي تعطي شكلا عصريا و كذلك تحمي شعرك من حرارة الشمس.


عند ذهابك الي البحر و النزول الي حمام السباحة اهتمي بغسل شعرك قبل تعريضه للمياه المعدلة بالكلور و وضع كريم واقي من الشمس لحمايته.


و بعد الانتهاء من السباحة مباشرة يجب عليكي شطف شعرك جيدا بالماء الفاتر و الشامبو.


تجنبي ايضا الذهاب وراء العمليات الكيميائية ( كالبروتين و الفرد و غيرهم) لتجنب الاذي الذي سوف يلحق بك بسبب هذه المواد و ما لها من اثار ضارة علي الشعر سواء في الوقت الحالي او اجلا.


عند تدليك فروة الرأس سواء اثناء الشطف او لعمل ماسك او قناع احذري من استخدام اظافرك. التدليك يكون بالاصابع و لكن ان تدخلت الاظافر فسوف تؤدي الي ظهور قشرة و تعرض فروة الرأس لأمراض جلدية و كذلك زيادة الافرازات الدهنية.





اقرا ايضاً



إطالة الشعر بأكثر من 20 خلطة من خير الطبيعة





تطويل الشعر بكل الطرق ونصائح ضرورية للحفاظ عليه





تطويل الشعر بزيت الزيتون و عسل النحل


















ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق