الرئيسية / صحة وجمال / طرق طبيعية لتكثيف وتطويل الشعر

طرق طبيعية لتكثيف وتطويل الشعر

طرق طبيعية لتكثيف وتطويل الشعر , هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الي تساقط الشعر و ضعفه ، منها الظروف المناخية المحيطة كالتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة و استخدام مجفف الشعر بكثرة و غيرها الكثير و الكثير من الروتين اليومي الذي نتبعه دون العلم بمخاطره ، كذلك يدخل الطعام ضمن اهم الاسباب التي ينتج عنها تساقط الشعر ، فالشعر يحتاج للتغذية الجيدة و الغذاء الذي يحتوي علي العناصر المفيدة كالفيتامينات و المعادن و البروتين و لذلك جمعنا لك بعض النصائح للحفاظ علي شعرك من مشكلة التساقط و كذلك كيفية علاجها :
1- يجب ان يكون اول ما نتحدث عنه هو الغذاء الجيد و طريقة التغذية الصحية ، الشعر كالطفل الصغير يحتاج الي تغذية جيدة من اجل النمو بشكل صحي ، و لذلك يجب عليك توخي الحذر عند تناول اي اطعمة ، فمن المفترض ان تكون غنية بالعناصر المفيدة و المغذية لشعرك . اهتمي بتناول الفواكه و الخضروات لأنها غنية بالفيتامينات التي يحتاجها الشعر ، كذلك ايضا اللحوم التي تحتوي علي البروتينات التي تعمل علي زيادة نعومة الشعر و فرده . كل هذه العناصر و اكثر منها نجدها في الاطعمة المغذية لشعرنا و تقوم بتكثيف الشعر و تقويته و زيادة نموه .
2- الزيوت الطبيعية ، من المعروف ان استخدام الزيوت خطوة ضرورية في روتينك اليومي لعلاج الكثير من مشاكل الشعر و كذلك للحفاظ عليه من التلف ، و لكن يجب عليك استخدام الزيوت الطبيعية فقط و التي لا ضرر لها علي صحة شعرك كزيت الزيتون و زيت اللوز و زيت جوز الهند و غيرها الكثير من الزيوت التي لا تحتوي علي مواد كيميائية ضارة بصحة شعرك . كذلك عند استخدامك احد من هذه الزيوت يفضل تدليك فروة رأسك به جيدا لأن التدليك يعمل علي تنشيط الدورة الدموية لفروة رأسك و هو ما يساعد الدم علي نقل العناصر الغذائية المفيدة لصحة شعرك . اما اذا لجأت لأحد الزيوت التي تحتوي علي مواد كيميائية فراعي ان يحتوي علي كيمياويات خفيفة علي فروة رأسك و لا يجب تركه علي شعرك لفترة طويلة ( 4 ساعات علي الاكثر ) و عند غسله تأكدي من نزول كل الشوائب و البقايا حتي لا يصاب شعرك بمشاكل اخري كالقشرة و حكة فروة الرأس و بعض المشاكل الجلدية .
3- الافراط في غسل الشعر : تجنبي غسل شعرك بكثرة ، فهناك فتيات تقوم بغسل شعرها يوميا ، و اخريات يكررون غسله مرتين في اليوم ، كل هذه عادات خاطئة و تفكير سلبي و قد يظن البعض منهم انهم بذلك يقومون بعناية شعرهم و تنظيفه ، و لكنهم يجهلون حقيقة الامر و لا يعرفون ان الافراط في غسل الشعر يؤدي الي تقصفه و تلفه مما ينتج عنه تساقط الشعر بوفرة . لذلك قومي بغسل شعرك مرتين علي الاكثر اسبوعيا ، و من الافضل الرجوع للطبيب او المتخصص حتي يقدم لك الحلول الافضل لنوع شعرك و حاجته .
و لعل احد الطرق المُثلي لعلاج مشكلة التساقط هو استخدام الثوم عن طريق تقسيم فص واحد منه الي نصفين ، ثم وضعه علي شعرك و تدليك فروة الرأس به برفق بواسطة اطراف اصابعك . ثم بعد ذلك غسل شعرك بعصير الليمون للتخلص من الرائحة الكريهة للثوم ، و اخيرا قومي بشطف شعرك بالماء الفاتر و كرري هذه الوصفة مرتين اسبوعيا حتي تظهر النتائج الواضحة علي شعرك .

عن mido mesi

شاهد أيضاً

حل مشكلة الشعر الخشن و تطويل الشعر فى 4 أيام

حل مشكلة الشعر الخشن و تطويل الشعر فى 4 أيام , الشعر الخشن مشكلة تواجه …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *